Arkiv

Fredags mys?

”Det här är en film som gör en arg och frustrerad. Man skakar uppgivet på huvudet och knyter näven för att hindra sig själv från att i ilska riva ner bioduken. Människorna som tas upp i filmen är mer självbelåtna, giriga och maktgalna än valfri Bond-skurk och det är med en blandning av förskräckelse och äckel man tar del av historien.

Endast ett fåtal av namnen som nämns har gått med på att intervjuas och de som blir det bryter en efter en ihop av regissören Charles Fergusons hårda frågor. De biter ifrån, försöker bortförklara eller slingra sig, blir förvirrade och desperata. Det är generande att se på men ger även en liten om än behövlig känsla av revansch.” hämtat från moviezin.se

Jag brinner för rättvisa det som i mina ögon  är rättvist behöver inte vara det i dina däremot…

INSIDEJOB kanske inte har hög mys faktor men se sanningen i vitögat och bilda dig egna uppfattningar om världen.

klipp_inside_job gå på svt play och se klippet för 31 dec tar dom bort det.

I dag publiserades detta…Vi lever i en ironisk värld… Man pratar ju om att det är just i hals området, sköldkörteln som radioaktiviteten sätter sig. Förnekelsen är stor… Vi sänder healande energi.

Har med hjälp av många människor samlat in pengar till barnhem i Indien Odanadi, det som gör att jag brinner extra är att dom inte ”bara” är ett barnhem utan oxå hjälper kvinnor och barn ur sex handeln. Till och med kan med mycket ekonmiska insattser göra något för att sätta dit hallikar och andra människor som tjänar pengar på att handla med människor. Och att jag varit där personligen och även hållt i yogaklasser för dom små, SHREE

Nu går jag igång ordentligt… och kritiserar även löshår,tempel hår… eller hur! Kanske naturligt för oss i väst att sätta in andra människors hår men inte lika naturligt för kvinnor att tvångs rakas eller så kan vi vända på det och tänka att vi gör en super tjänst för kvinnan kanske i få fall har tur och kan få se en bit mat på bordet till sina barn.

Här kommer en artikel från BBC så så illa är det kanske inte om allt håret kommer därifrån, altid 2 sidor av myntet.

Men jag väljer att donera lite pengar istället… Eller köpa i rättvishandel affärer. Ojdå nu gick jag igång men bara lite grann jämfört med vad mina nära och kära får stå ut med..

Ingen praktis på mattan för mig i morse , nu är rummet uppvärmt och det får bli en stund på mattan innan lunch. Hoppas på att landa i den mer harmoniska delen av mig själv!

LOVE&EDUCATE

 

Livets vackra kan bara bli vackrare!

Köp SESAMOLJA och smörj/massera in olja på hela kroppen före duschen, stå på handuk som du inte är så rädd om! Du kommer märka att ditt intag av bodylotion kan reduceras och du slipper alla konstiga tillsattser av kemikalier…Plus att huden är vårt största organ och det får näring..
Börja varje morgon dusch med en kall avslutning och då menar jag vrål kall…..men hellre kunna stå i det kalla en stund…så börja försiktigt.. Detta hjälper kroppens utrensning, lymfsystemet börjar arbeta.
 
Massa vatten, och då menar jag mycket mer än det du dricker nu.Gärna citron eller gukskivor i och BARA rumstempererat. När man dricker kallt vatten så avstannar man matsmältnings elden! Å det vill vi ju inte!
 
Koka även upp ca 1liter vatten med ca 3 cm ingefär skärd i små småbitar, häll på en termos. Detta vatten ska drickas i smååå klunkar utefter hela dagen.
Ingefära är rensande OCH ökar förbränningen;)
 
Äter du fettsyror?
1) Både fiskolja av bra kvalitet(kapslar, kan du svälga det?)
2)Efamol som innehåller GLA fettsyra för hjärnan,hud,hår och hormoner..(PMS?..detta hjälper balansera)
3)CLA fettsyra hjälper kroppen att bränna av sitt eget fett.. Spirulina innehåller denna fettsyran men du kan köpa den separat och boosta kroppen med en burk några gånger per år! Förr fanns denna fettsyra i mjölken som kossan producerade men då krävs att kossan går ute och betar gräs och tyvärr har våran jordmån (jorden som gräset växer i misst mkt av sin näring så dagens mjölk innehåller inte CLA…)
 
 
Nässel pulver är bra, basar kroppen. Ca1-2tsk per dag.
 
Spirulina är inte lika avgiftande för kroppen, men man säger att det innehåller mer proteiner och fettsyror. (Oroa dig inte för att du får för mkt, hjärnan inehåller 30% protein och 70% fettsyror! Så vi behöver mkt!)
 
Chlorellan innehåller ex mkt mer kalcium än mjölk plus många mineraler vi behöver! 
Tillsammans ger dom oss vårt klorofyll som är livsviktigt för optimal hälsa!
 
Så fortsätt ta båda med mkt vatten! Öka intaget av båda tills du kommer upp i en max dos och ta den i ett par veckor! Fortsätt sedan att ta genom hela livet och boosta med högre intag ibland under nga veckor ex på vår och höst!
 
Samma sak med vetegräs massor med klorofyll rensar kroppen. Kan intas några perioder per år!
 
Försök och hoppa över ALLT vad mjölk produkter heter! Köp hem ris mjölk och havre mjölk att ha till muslei och gröt, prova att ha kanel eller kademumma som sötning på…
 
Finns feta ost gjord på får/get ost och även spanska manchego är en får ost. Köpte en parmesan får ost som va superduper god…
 
Mkt gröna sallader med mkt bra olivolja (ekologisk).
 
Testa att minimera brödintaget, stor sallad istället!
 
Mkt frukt istället för juicer! Då får man fibrerna!
 
Köp goijibär och blanda med mandel och valnötter och ha med i väskan när suget slår till på dagen, på kvällen frossa i färska bär som du köpt frusna..och tinat eller kötr i mixer med vad du har hemma i nyttig väg.
 
Fikon är bra för magen och sötsuget..
Ja listan kan göras låång!
 
Hör gärna av dig och kommentera ev saker som jag fått om bakfoten!
KRAM
LOVE&LIGHT
 
 
 
  
 
 
 
 
 

Tankar kring kurs starter….

Alla kommer till sin första yoga lektion med en kombination av olika förväntningar.

Önskan till välbefinnande, att må bättre på olika plan, bli mer vältränad,flexibel, balanserad, i humör eller lära kroppen att hantera den vardagliga stressen. Självklart kan alla dessa önskningar går i uppfyllelse, men egentligen så är det ju bara bieffekter av yogandet, det är genom det fysiska utövandet vi kan upptäcka oss själva -om vi tillåter oss det!

    Spänningar i kroppen är vårt eget försvar, en identitet, vision om ett jag som inte existerar, förutom i vår egen hjärna.

    LOVE&LIGHT

Genom att yoga släpper vi på spänningar och öppnar upp till nya källor i vår egen kropp att hämta kraft ifrån.
När varje rörelse görs utan tankens kraft inverkan/ dömande uppstår en meditativ effekt i asanas utövandet

När vi yogar går vi djupare in i oss själva, yoga kan läka, ja helt enkelt visa oss vem vi egentligen är!

Att ”bara” sitta kan hjälpa på denna resa.

Men i början är det bra att öva på att ”bara” sitta, genom att få ner knäna till jorden och

få ryggraden rakare och höfterna mer flexibla,det är inte bara att sätta sig och meditera… det är mycket arbete bakom. Och genom yogan förbereder man kroppen och sinnet att kunna sitta och meditera.

Så våga släppa taget om invanda mönster, rensa ut slagg produkter, så nya energier kan börja flöda fritt i vårt tempel- vår älskade kropp.

LOVE&LIGHT

Avatar

Tjihooo!

I dag ska jag och min älskling gå och kolla på Avatar, känns som att jag kommer bli hänförd. Tyvärr inte på 3D, får bli en gång om den är så bra…

Mor och far ska ha lillen, så det blir middag ute efter, snack om lyx!

Shoofs, precis lämnat av lillen. Han testar verkligen vår pratyahara;) och jag som har ledig dag från praktis…
Love&light

God fortsättning!

Tänk att jul och nyår redan sprungit iväg för denna gången.

Känner mig grymt laddad inför detta nya år ska bli så skönt att det blir lite ljusare på morgonen… Nu går jag oftast och lägger mig  med lillen. Igår gick jag och nanade före han…

Men det är det värt när klockan ringer 04 00 om jag yogar hemma… då är det bara att tända igång brasan, kanske ut och hämta ved dricka en kopp te.. vänta in värmen.

Annars står klockan på 05 00 om det är yoga på shalan…. te på väg in i bilen.

Gayatri mantra i högtalarna som rundas av med Ravi Shankar…….

LOVE&LIGHT

New campaign from ECPAT

 Supportkim! Du måste gå in och kika!

Wow jag blir faktiskt så glad att några tar detta problem på allvar.

Har själv varit Indien och undervisat i yoga på barnhem för barn som utsatts  just för sex- trafficing. Sjukt att se dessa underbara små liv och veta deras öde. 

Nu vet jag iallafall vart jag ska ge en gåva.

LOVE&LIGHT